Retiro de Mindfulness ONLINE | 2ª Edición

⚠️ CERRADO - PROXIMAMENTE ABRIREMOS UNA NUEVA FECHA ⚠️

🔸 Retiro de Mindfulness ONLINE para Aprender, Practicar y Disfrutar de la CALMA MENTAL desde la comodidad de tu propia casa.

🔸 Elena & Felipe, creadores de la Comunidad Mindfulness AMITABA, han desarrollado este excepcional y extraordinario programa en linea para ofrecerte la oportunidad de incorporar el hábito de la práctica de Mindfulness en tu día a día. El contenido que aquí comparten está creado desde su propia experiencia personal y su estilo de vida, enfocado al autoconocimiento, la autorrealización y el desarrollo de la Consciencia a través de la práctica diaria del Mindfulness y de la Meditación.

¿Qué podrás encontrar en este Retiro de Mindfulness ONLINE- 2ª Edición?

🔸 Un completo programa de entrenamiento de 3 días de duración.

🔸 Soporte diario con el Grupo Privado de Telegram durante la duración del RETIRO ONLINE.

🔸 Sala de Meditación ONLINE vía ZOOM

🔸 DIRECTOS con Elena & Felipe

🔸 2 Meditaciones Guiadas de la Mañana, sencillas y muy poderosas (diferentes cada día).

🔸 2 Meditaciones de la Tarde con Intervalos de Sonido de "La Gran Campana".

🔸 Vídeos explicativos de las diferentes prácticas de Base del entrenamiento en Mindfulness.

🔸 Video con el texto sagrado de MOTIVACION PARA LA MAÑANA.

🔸 Video Los 10 Movimientos Conscientes.

🔸 Video Meditación Caminando lento.

🔸 Video Las 5 contemplaciones.

🔸 Video Práctica de la Comida Consciente.

🔸 Video Relajación Total guiada.

🔸 Video Práctica del Noble Silencio.

🔸 Meditación de la Campana.

🔸 Archivo word con tu Diario de Reflexión.