Reduce el estrés en 10 pasos

10 pasos que te llevarán a reducir el estrés, ser más consciente y conocer Mindfulness.

5 días para meditar en un ambiente seguro. Conoce los beneficios de mindfulness como: reducir el estrés, la ansiedad, la depresión; fortalecer el sistema inmune; mejorar las relaciones; volverte más productivo entre otras.

Fechas en vivo: 20:00 hrs CDMX

Accede a las grabaciones cuando quieras.