RETO CUERPO PLAYERO 💪🏖️

Este es un curso de 4 semanas donde debes realizar una rutina corta de entre 10 a 15 minutos despues de tu entrenamiento del dia, te estare mostrando lo que debes realizar cada dia.

Son rutinas que no usaras pesas y que estan diseñas para maximar la quema de grasa y buscar ese cuerpo playero.