Guía Glúteos Redondos: Mi Método Completo para Mujeres (3 Ebooks)

¿Quieres unos glúteos firmes y redondos pero no sabes por dónde empezar? 🍑

Soy Alissa Servat y este es el pack completo que YO uso para entrenar, comer y construir el cuerpo que quiero. 3 ebooks, 1 solo precio, todo lo que necesitas para empezar HOY desde casa o desde el gym.

LO QUE RECIBES (3 ebooks):

🍑 CÓMO DESARROLLAR UNOS GLÚTEOS REDONDOS

Mi manual completo: activación con bandas, los 7 mejores ejercicios paso a paso (sentadilla profunda, hip thrust, peso muerto rumano, búlgaras y más), 3 rutinas listas (principiante, intermedio, avanzado), alimentación, suplementación y descanso.

💪 PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO (Improve Your Strength)

Aprende a entrenar desde cero hasta nivel avanzado. Cómo distribuir tu rutina (3, 4, 5 o 6 días), cada ejercicio con sus variantes, sobrecarga progresiva, cardio HIIT y cómo calcular tus calorías para perder grasa o ganar músculo.

🥗 RECETARIO FIT

Más de 50 recetas dulces y saladas con macros calculadas, 4 menús semanales completos con platos peruanos (lomo saltado fit, ají de gallina, chaufa, ceviche) y tips de alimentación saludable que SÍ puedes mantener.

¿PARA QUIÉN ES?

Para mujeres que quieren resultados reales con un plan claro y específico, sin gastar fortunas en entrenadores o nutricionistas.

BONUS:

✅ Acceso inmediato después de la compra

✅ Léelo desde tu celular, tablet o compu

✅ Es tuyo para siempre, sin suscripciones

Garantía de 7 días por Hotmart. Si no es para ti, te devolvemos tu dinero.

¡Nos vemos adentro! 💕