Reto Meditarte

21 días para aprender a meditar con arte.

Si eres de las personas que quiere meditar, por que sabes de los beneficios y/o sientes que la meditación podría apoyarte a combatir problemas como estrés, ansiedad, falta de concentración y otros padecimientos que te hacen perder el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Este programa de 21 días te mostrará un camino para que encuentres tu propia técnica de relajación diaria, a través de ejercicios divertidos con diferentes disciplinas artísticas, como danza, canto y circo. ¡Unete a este reto y en 21 días aprenderás a meditar...con Arte!