Ritual de cierre del dia

Un programa corto y guiado de 7 noches que acompaña al ebook para:

Calmar la ansiedad nocturna de forma progresiva

Reeducar el sistema nervioso para dormir mejor cada noche

Convertir el método de 60 segundos en un hábito automático

👉 No es solo información.

👉 Es acompañamiento paso a paso.

📦 QUÉ INCLUYE

✔️ 7 audios nocturnos (3 a 5 minutos cada uno)

✔️ 1 PDF “Ritual de cierre del día”

✔️ Guía simple de uso (cuándo escuchar cada audio)