Rompe el Patrón: el plan de 21 días + 7 audios guiados

El segundo nivel de Sin Rogar. Entiende por qué se repite el patrón de los «casi algo» y sigue un plan de 21 días para romperlo, paso a paso. Incluye 7 audios guiados para los momentos difíciles: calmar la alarma del visto, antes de escribirle, después de un silencio largo, para dormir, autoestima de mañana, decidir con calma y cierre con dignidad. Contenido educativo y de bienestar; no es terapia ni reemplaza la atención profesional.