Rompiendo Cadenas: Estrategias para Vencer la Adicción

Este programa integral ofrece un enfoque compasivo y basado en evidencia para ayudar a las personas a superar la dependencia de sustancias. Desarrollado por expertos en salud mental y adicciones, proporciona herramientas prácticas, técnicas de mindfulness y estrategias de afrontamiento para manejar los desencadenantes y prevenir recaídas. Los participantes aprenderán sobre los mecanismos biológicos de la adicción, explorarán las causas subyacentes de su consumo y trabajarán en la construcción de una red de apoyo sólida. El programa in...