Rutina para dormir a tu bebé.

1. Aseguraré que tu bebé esté bn alimentado antes de dormir.

2. Realiza actividades para que tu agote sus energías.

Ejemplo:

Tu bebé es de 0-3 meses.

- Camina con él o ella en brazos

- ten una conversación con el bebé

- Nueve las manos y los pies

3. Cuando el bebé esté en tus brazos Mantén una iluminación baja para que ellos sepan que ya es hora de dormir todo la noche .

4. En la noche cuando ya estén dormidos puedes darles un biberón eso se llama (alimentación entre sueños )para que no despierten por hambre.