Rutinas de Sueño Según la Edad del Bebé

Cada bebé es único, pero su sueño suele seguir patrones relacionados con su

edad, desarrollo y necesidades de alimentación. Entender estas señales te ayuda a

crear rutinas más realistas, reducir la frustración y acompañar el descanso con más

seguridad.

- Al principio, los despertares nocturnos son normales y esperables.

- Las siestas y la ventana de vigilia cambian a medida que el bebé crece.

- Una rutina simple y repetible puede dar mucha calma, incluso en etapas

difíciles.

- Observar señales de sueño es más útil que mirar solo el reloj.