Sabores de la Menopausia

"Sabores de la Menopausia" no es solo un libro de recetas, es tu guía esencial para vivir esta etapa con energía, equilibrio y bienestar. Descubre cómo los alimentos adecuados pueden ayudarte a aliviar síntomas como los sofocos, el insomnio y los cambios de humor mientras disfrutas de deliciosos platos diseñados para nutrir tu cuerpo y mente.

Con más de 50 recetas prácticas y consejos nutricionales, este libro está pensado para transformar tu alimentación en una herramienta poderosa de salud.