Salud Física: Equilibrio, Funcionalidad y Bienestar Integral

La salud física es el estado de equilibrio y funcionalidad óptima del organismo, caracterizado por la integridad biológica y

fisiológica, la capacidad funcional para ejecutar las tareas diarias sin impedimentos, y la libertad de patologías, lesiones o

dolor crónico. Este documento explora las facetas fundamentales de la salud física, su intrínseca relación con el bienestar

mental, los hábitos esenciales para su mantenimiento y su impacto en la calidad de vida general.