Salud mental antes del embarazo: Guía para el inicio del mejor proyecto de mi vida

Ebook clínico escrito por la Dra. Eva A. García Armendáriz, psiquiatra de adultos, psiquiatra infantil y del adolescente, con posgrado en psiquiatría perinatal en curso.

Esta guía te acompaña en la etapa más subestimada del camino reproductivo: el tiempo antes de buscar el embarazo. Aquí aprenderás a evaluar tu salud mental, identificar factores de riesgo personales y familiares, y preparar tu cuerpo y tus emociones antes de concebir.

Lo que aprenderás:

• Cómo hacer una revisión honesta de tu historial de ansiedad, depresión, TDAH u otros diagnósticos

• Qué medicamentos psiquiátricos son compatibles con la búsqueda del embarazo y cuáles deben ajustarse

• Cómo hablar con tu psiquiatra o médico antes de suspender o cambiar un tratamiento

• Señales de alerta que conviene atender antes de embarazarte

• Estrategias prácticas para fortalecer tu salud mental en esta etapa

Ideal para: mujeres y parejas que están planeando un embarazo y quieren prepararse de forma informada, especialmente quienes tienen antecedentes psiquiátricos o toman medicamento.

Formato: PDF descargable, lectura clara y empática, basado en evidencia científica.

Importante: este material es educativo y no sustituye una consulta clínica personalizada.