SER FELIZ Angeles Bracar

Queremos ser felices pero no deseamos ser felices sin condiciones. «Si no consigo el objeto de mi deseo o las situaciones no se ajustan a lo que creo conveniente para mi, me niego a ser feliz».

Es la mente no observada, la que crea los problemas y termina envolviéndonos en su constante corriente de pensamientos, conceptos y juicios. El final del sufrimiento no llegará hasta que recordemos nuestro verdadero Ser.

Si se necesita tiempo para lograr algo, ese algo tiene que ser falso. Por lo tanto, la felicidad no es algo que se consigue en un futuro, es lo que queda de residuo naturalmente cuando se retiran todos los obstáculos que le hemos interpuesto en la ignorancia de creer que somos un individuo.

El objetivo del autoconocimiento, es liberarse del sufrimiento que implica existir a través de la percepción sumamente limitada del «yo». Meditación es el cese de ese «yo». Al percibirnos vinculados a un cuerpo, creemos que somos ese personaje sufriente y carente. Todos los problemas que el mundo nos presenta, perpetúan dicha identificación manteniéndonos distraídos buscándoles solución. Sin embargo, la única solución viable y definitiva está en corregir nuestra sensación de estar separados de la totalidad y regresar a ser uno con nuestra fuente.

"SER FELIZ" es un libro enfocado en AUTOCONOCIMIENTO, MEDITACIÓN Y MINDFULNESS. Es una guía práctica y transformadora para descubrir quién realmente eres y a partir de ahí experimentar una vida llena de paz y felicidad, propósito y bienestar.

A través de ejercicios de autoconocimiento, prácticas correctas de meditación y poderosas herramientas de mindfulness, este libro te enseña a calmar tu mente, manejar tus emociones y liberarse del sufrimiento que implica existir a través de la percepción sumamente limitada del «yo». Meditación es el cese de ese «yo».

Aprenderás lo que realmente significa vivir en el presente

Herramientas de inteligencia emocional

Aprenderás meditación interna y externa