Sesión 1 - El amor propio en pocas palabras

Clase de 2 horas de la comunidad en presencia en el que se explica la diferencia entre amor propio y autoestima, cuáles son los pilares de esa autoestima y cómo pueden comenzar a fortalecer el autoestima y trabajarla en el día a día con ejercicios prácticos.

La sesión incluye presentación, workbook, meditación y audio semanal.