Sistema Nervioso y el Yoga

*🌟 SISTEMA NERVIOSO Y EL YOGA 🌟*

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*🧘‍♂️ Incluye técnicas prácticas para realizar y aprender:*

*Capítulo 1*: La plasticidad neural y su importancia.

*Capítulo 2*: Pranayama y su regulación del sistema nervioso.

*Capítulo 3*: Asanas y su influencia en la salud neurológica.

*Capítulo 4*: Meditación y su impacto en la actividad cerebral.

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