“Sobrevivir Siendo Mamá” Ansiedad, soledad y fuerza femenina

Ser madre soltera no solo implica cuidar a tus hijos… también implica aprender a sobrevivirte a ti misma cuando nadie más te cuida.

Este ebook es un refugio emocional, una guía hecha con empatía, comprensión y herramientas reales para mujeres que, a pesar del miedo, el cansancio o la tristeza, siguen adelante cada día.

Aquí encontrarás:

🌿 Técnicas sencillas para calmar la ansiedad y el estrés

🌸 Recomendaciones naturales y hábitos que ayudan a sanar el cuerpo y la mente

📖 Consejos prácticos para equilibrar la maternidad con tu bienestar emocional

🧘 Ejercicios antiestrés y de reconexión personal

💬 Palabras que reconfortan y empoderan

Este libro no es una solución mágica, pero sí una compañía honesta.

Si alguna vez te has sentido sola, cansada o rota… no estás sola.

Estamos juntas para ayudarnos. 💕