Star Running Program: Califica a Boston en tu Siguiente Maratón

Para calificar al maratón de Boston, es necesario entrenar consistentemente durante varios meses, aumentar gradualmente la distancia y la intensidad de los entrenamientos, incluir entrenamientos de velocidad y de resistencia, seguir una dieta saludable y equilibrada, descansar adecuadamente y cuidar la recuperación después de los entrenamientos.

El Star Running Program es un programa de entrenamiento, mentalidad, alimentación, fuerza, recuperación y técnica que te va a llevar a calificar en tu siguiente intento.