Suave, Suavecito: Nivel básico (1 mes)

Un mes de movimiento pensado para ti, sin exigencias ni presiones. Suave, Suavecito es el programa ideal si estás quieres empezar a entrenar o si estás volviendo después de un tiempo. Cada clase está pensada para que te sientas bien en tu cuerpo, que descubras lo que puede hacer, y que el movimiento se sienta como un regalo, no como una obligación.

Materiales a utilizar durante el programa: mat, mancuernas y banda de resistencia.