Sueno Ansiedad Nocturna y Descanso en Dios

Sueño, Ansiedad Nocturna y Descanso en Dios es una guía práctica y profundamente consoladora para quienes viven noches de inquietud, pensamientos acelerados y emociones que parecen más fuertes cuando todo se silencia. Combinando neurociencia, psicología y una espiritualidad bíblica madura, este libro te enseña a regular tu mente, calmar tu sistema nervioso y recuperar la paz que tu corazón necesita para dormir. Con ejercicios simples, rutinas nocturnas y versículos seleccionados para fortalecer tu interior, descubrirás que descansar n...