Sus primeras comidas: cómo empezar y avanzar con confianza 🥑

¿Tu bebé está por empezar a comer y no sabes por dónde comenzar? Entre tanta información, es normal sentir dudas sobre qué ofrecer, cómo prepararlo y cómo hacerlo de forma segura.

En este taller te acompañaré a comprender las bases de la alimentación complementaria, con información clara y herramientas prácticas para que puedas tomar decisiones con mayor tranquilidad, respetando el ritmo de tu bebé.

¿Qué aprenderás?

• Cómo reconocer si tu bebé está listo para comenzar.

• Qué alimentos ofrecer y cómo adaptar sus texturas y presentaciones.

• Cómo organizar sus primeras comidas y combinarlas con la lactancia materna o la fórmula.

• Cómo introducir alimentos potencialmente alergénicos.

• Qué diferencia hay entre una arcada y un atragantamiento, y cómo reducir los riesgos al comer.

• Cómo acompañar sus señales de hambre y saciedad, sin presiones ni expectativas de que termine todo.

¿Qué incluye?

✓ Taller virtual en vivo conmigo, la Dra. Andrea Peña, médica pediatra.

✓ Acceso a la grabación para repasar o verlo si no puedes asistir.

✓ Tres recursos descargables para acompañarte al llevar lo aprendido a la práctica.

Fecha: domingo 1 de noviembre de 2026.

Hora: 9:00 a. m., hora de Colombia.

Modalidad: virtual.

Un espacio para que pases del “no sé cómo empezar” a acompañar a tu bebé con más confianza, haciendo de la mesa una oportunidad para explorar, aprender y disfrutar juntos.