Taller de Introducción a la Meditación
🧘🏼♀️🧘🏽♂️ Taller de meditación para principiantes.
🚀¡Hermoso taller online!
Es una clase por Zoom que quedó grabada para los que no pudieron asistir, y tengan la posibilidad de hacerlo en diferido.
🕗Dura 2 horas.
🔅Vas a aprender cómo meditar y bajar la ansiedad de la mente a la hora de sentarte.
🔅Te va a ayudar a estar más presente en tu día a día.
🔅Vamos a ver juntos una parte teórica y tips importantes a tener en cuenta para favorecer la práctica.
🔅También hacemos la parte práctica de meditación para ir entrenando y sacarnos las dudas!
🎁 bonus: esto no termina aquí! Te regalo 7 meditaciones grabadas para entrenar en tu casa durante 21 días y poner en práctica todo lo aprendido.
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