Taller de Introducción a la Meditación

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️ Taller de meditación para principiantes.

🚀¡Hermoso taller online!

Es una clase por Zoom que quedó grabada para los que no pudieron asistir, y tengan la posibilidad de hacerlo en diferido.

🕗Dura 2 horas.

🔅Vas a aprender cómo meditar y bajar la ansiedad de la mente a la hora de sentarte.

🔅Te va a ayudar a estar más presente en tu día a día.

🔅Vamos a ver juntos una parte teórica y tips importantes a tener en cuenta para favorecer la práctica.

🔅También hacemos la parte práctica de meditación para ir entrenando y sacarnos las dudas!

🎁 bonus: esto no termina aquí! Te regalo 7 meditaciones grabadas para entrenar en tu casa durante 21 días y poner en práctica todo lo aprendido.