Taller de salud óptima.

En éste taller exporarás los 8 tipos de salud que existen, para que puedas alcanzar tu salud óptima.

Descubrirás tu naturaleza constitutiva única, identificarás los desequilibrios o desbalances por los que atraviesas, mientras conoces tus doshas, o energías elementales.

Tendrás a la mano herramientas como Ayurveda, Yoga y Aromaterapia, para balancear esos desequilibrios, logrando una salud completa y evitando el desarrollo de enfermedades.

Aprenderás a abordar tu día ideal, y el cierre de tu día perfecto, con recomendaciones puntuales, para que tengas presente que actividades te armonizan al despertar y antes de ir a dormir.

Reconocerás también cuáles son las comidas ideales, así como las guías o pautas de una alimentación saludable según Ayurveda.

Aprenderás a utilizar los aceites que más armonizan tu cuerpo, a través del automasaje o autoabhyanga.

En resúmen, recibirás todas las herramientas para que alcances todo tu potencial físico, mental y emocional.