Taller niños “Me quiero , Me muevo “

🌟 Taller Online – Me Quiero, Me Muevo Kids

Duración: 1 hora 15 minutos

Edad sugerida: 5 a 10 años

“Me Quiero, Me Muevo Kids” es un taller lúdico y consciente que invita a los niños a conectarse con su cuerpo, sus emociones y su autoestima. A través del movimiento, el yoga, la expresión y el arte, desarrollan confianza, presencia y bienestar emocional.

📚 Contenido del taller:

🔴 Módulo 1: Yo Soy (15 min)

Cada niño nombra 5 frases “Yo soy” y explica por qué.

Objetivo: Fortalecer el amor propio y la autoestima.

🟠 Módulo 2: Baile + Calentamiento (20 min)

Secuencia Libera en Movimiento® para liberar emociones.

Objetivo: Activar el cuerpo y liberar tensiones emocionales.

🟡 Módulo 3: Yoga – Saludos al Sol (15 min)

Versión infantil guiada paso a paso.

Objetivo: Mejorar el autoconocimiento y la conexión cuerpo-mente.

🟢 Módulo 4: 3 posturas de yoga (10 min)

Cobra, mariposa y guerrero I.

Objetivo: Estimular la calma, la fuerza y la seguridad.

🔵 Módulo 5: Pinta tu mándala (15 min)

Actividad artística para integrar lo vivido.

Objetivo: Fomentar la expresión emocional y la creatividad.

🎁 Ideal para familias, docentes o terapeutas infantiles.

🌈 ¡Movimiento, conciencia y diversión en un solo taller!