THE BODY EVOLUTION

En este curso tendrás una, guía, asesoría, por tres meses en los que trabajaremos juntos, te daré tu plan de entrenamiento por excel segun tu nivel y objetivos y te compartiré tu plan de alimentación.

También te daré unos bonos, uno de ellos es una calculadora nutricional, en la que tú pondrás tus datos y esta calculara todos tus macros, cantidad de proteína, grasa y carbohidratos, también te daré dietas hechas, las cuales tú podrás modificarcon IA.

En los videos aprenderás, como entender las rutinas, las progresiones que vamos a ir llevando, te darás una idea de por donde comenzar, si una fase de ganancia de masa muscular o perdida de grasa y aprenderás a como medir tu progreso.

Después de unas semanas te liberaré otros bonos, el primero es algo que llamo, la pirámide de la perdida de grasa, y el otro bono es de recetas altas en proteína, tanto para desayunos, almuerzos, cenas o snacks.

Aparte de tener mi asesoría por 3 meses + 1 semana y sesiones en vivo cada 15 dias, al finalizar, puedes elegir, si continuar con mi asesoría o no continuar, ya que con lo que aprenderás saldrás sabiendo como seguir tu proceso. El segundo trimestre es con un valor un poco mas bajo.