PROGRAMACION DE ENTRENAMIENTO THE NATURAL WAY- LIBERTO NIVEL 1

¡Bienvenid@ al primer nivel de The Natural Way! En esta lección analizamos la estructura general y los aspectos técnicos, del bloque de 5 rutinas que te esperan en este nivel hacia convertirte en soldado (Hoplita).

Diste el primer paso, el mas complicado, pero necesitas coger inercia para que seguir avanzado se vuelva inevitable. hace falta mucha motivación y determinación extra para ceñirte al plan y mantenerte enfocado con tus objetivos, por ello en esta lección hemos tratado de atacar a todos los auto sabotajes típicos de este nivel, para que puedas verlo una y otra vez, como un mantra antes de cada entrenamiento

estoy seguro que será muy útil en tu recorrido hacia el próximo nivel....

Si necesitas asesoramiento personalizado escríbenos a nuestra línea de WhatsApp 3103975947 o si tienes dudas en como hacer el gesto del movimiento de cada ejercicio te colaboramos con videos explicativos