Tiempo Para Ti

En este programa de 21 clases quiero acompañarte a sentirte con la posibilidad de tener un tiempo para ti a través del Yoga, la respiración y la intención de escucharte y habitarte.

Ha sido creado pensando en qué puedas tener 20 minutos para sentirte, moverte y respirar. Lo más valioso es tomar la decisión de tener estos minutos para sembrarte en ti, y regar esa semilla de autocuidado, presencia y contacto con tu cuerpo, mente y corazón.

Cuando dedicamos estos minutos a estar con nosotros y además de recibir los beneficios del Yoga, empezamos a encontrar esa ruta de regreso a el amor propio y el merecimiento.

¿De qué va el curso?

Vas a encontrar 21 clases qué podrás disfrutar donde empezarás desde lo más suave, re encontrarte con tu cuerpo y tu ser, para ir poco a poco a guiándote a encontrar nuevas posibilidades más expansivas.

Después del curso:

Habrás vivido 21 experiencias únicas junto a ti

Habrás reconectado con tu cuerpo

Habrás aprendido a estar para ti