Tiempo Para Ti

En este programa de 21 clases quiero acompañarte a sentirte con la posibilidad de tener un tiempo para ti a través del Yoga, la respiración y la intención de escucharte y habitarte.

Ha sido creado pensando en qué puedas tener 20 minutos para sentirte, moverte y respirar. Lo más valioso es tomar la decisión de tener estos minutos para sembrarte en ti, y regar esa semilla de autocuidado, presencia y contacto con tu cuerpo, mente y corazón.

Cuando dedicamos estos minutos a estar con nosotros y además de recibir los beneficios del Yoga, empezamos a encontrar esa ruta de regreso a el amor propio y el merecimiento.

¿De qué va el curso?

Vas a encontrar 21 clases qué podrás disfrutar donde empezarás desde lo más suave, re encontrarte con tu cuerpo y tu ser, para ir poco a poco a guiándote a encontrar nuevas posibilidades más expansivas.

Después del curso:

Habrás vivido 21 experiencias únicas junto a ti

Habrás reconectado con tu cuerpo

Habrás aprendido a estar para ti

  • Ventajas
  • Detalles

- Solo necesitas 20 minutos para conectarte con tu cuerpo, corazón y mente

- Te irás reconciliando con tu cuerpo y con el tiempo que te das a ti mismo

- Vamos paso por paso, no necesitas tener experiencia previa para hacerlo

- Cada sesión tiene un enfoque único integrando tu cuerpo y mente

- Contiene un PDF para organizar tu tiempo y fijar tu compromiso

-Además Recibes 2 audios extra! un audio de Merecimiento y una meditación de Conexión contigo mismo

- Puedes hacerlo a tu ritmo y en cualquier horario que se ajuste a ti

- Puedes aprender la relación que tienen tu cuerpo y tus emociones

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Laura Prieto - Habitandote
1 Año Hotmarter

Laura Prieto Armengol

Creadora Habitandote

Maestra de Yoga, Meditación, Danzaterapeuta y Coaching energético

Habitandote es el espacio en donde te acompaño con cursos, clases, y espacios a ir de regreso a tu cuerpo, reconectar con tu corazón y sintonizarte con tu alma.

Aquí compartiremos todo lo que nos lleve al encuentro con nosotros mismos y el bienestar del que somos creadores.

A través del Yoga, El movimiento, La meditación, Técnicas de liberación emocional y más diseño estos espacios para que recuerdes tu poder y tu lugar en tu propia vida.

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