Sincronía: Domina tu Ciclo, Conquista tu Estilo de vida

Este eBook es una guía estratégica diseñada para que la mujer moderna deje de pelear contra su cuerpo y aprenda a usar sus hormonas como un "manual de instrucciones" para entrenar.

En lugar de tratar de rendir igual todos los días (lo cual es biológicamente imposible para nosotras), el libro enseña a sincronizar el tipo de ejercicio con cada fase del ciclo menstrual.