📚TOMO 01 · 30 días para conocerme | 30 experiencias para conocerme mejor

TOMO 01 · 30 DÍAS PARA CONOCERME

Primer tomo de la Colección 30 Días.

30 experiencias para descubrirte.

Conocerte mejor no siempre ocurre pensando sobre ti. A veces sucede cuando eliges, pruebas, cambias, observas, conversas y te permites experimentar algo de una manera diferente.

30 DÍAS PARA CONOCERME reúne 30 experiencias prácticas diseñadas para llevar la exploración personal a situaciones reales de la vida cotidiana.

Cada día propone una experiencia diferente para acercarte a tus gustos, necesidades, valores, decisiones, formas de actuar y distintas partes de quién eres.

¿Qué encontrarás?

✨ 30 experiencias prácticas, una para cada día.

🌿 Propuestas variadas para hacer, experimentar, observar, conversar y descubrir.

💭 Un momento breve para reconocer cómo fue la experiencia para ti.

🌱 Una reflexión final para identificar qué te llevas de cada día.

👤 Para adolescentes desde los 16 años y adultos: puedes recorrer las experiencias de manera autónoma y adaptarlas a tu propio ritmo.

Para ti o para tus consultantes

Puedes recorrer el material a tu propio ritmo como una experiencia personal de autoconocimiento, o utilizar las actividades como recursos complementarios dentro de un proceso de acompañamiento.

Para profesionales, puede convertirse en un recurso para proponer experiencias entre sesiones, favorecer la exploración personal y llevar determinados temas a situaciones concretas de la vida cotidiana, adaptándolo a las necesidades de cada consultante.

TOMO 01 · COLECCIÓN 30 DÍAS

Este es el primer tomo de una colección de cinco recursos creados para explorar diferentes dimensiones de la experiencia personal.

Un día. Una experiencia. Una nueva forma de descubrirte.

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Recursos para profesionales y para bienestar.