TRANSFORMA tu VIDA en 19 DÍAS - Guía Definitiva Fitness y Cuidado Personal

Esta guía de 12 capítulos está diseñada para hombres que, a pesar de conocer el camino hacia sus metas, encuentran barreras internas que les impiden avanzar. En solo 19 días, te enfrentarás y superarás lo único que realmente te detiene: tu propia identidad limitante, las excusas ingeniosas que creas, la comodidad que se disfraza de prudencia y la indecisión que toma el control. Cada capítulo ofrece el fundamento científico del cambio genuino, integrando principios de neurociencia, psicología conductual y filosofía estoica, presentados...