Transición perimenopáusica: Entendiendo tu cuerpo a los 35-45

Entre los 35 y 45 años, el cuerpo femenino experimenta una fase crucial de transición hormonal conocida como perimenopausia. Este período marca el inicio de cambios significativos en el equilibrio endocrino, preparando al organismo para la menopausia. Las fluctuaciones hormonales pueden manifestarse de diversas formas, afectando ciclos menstruales, estado de ánimo, peso corporal y salud ósea. Es fundamental que las mujeres en esta etapa estén informadas sobre estos cambios naturales para gestionarlos de manera efectiva. Reconocer las ...