POWER HIIT

El Entrenamiento HIIT o Entrenamiento de Alta Intensidad ha surgido como respuesta a los dos problemas más comunes que tenemos cuando empezamos a hacer ejercicio:

El tiempo: nos cuesta encontrar el momento para entrenar.

Los resultados visibles: nos frustra tanto esforzarnos y no ver resultados en poco tiempo, que abandonamos antes de que estos lleguen.

El entrenamiento interválico de alta intensidad o entrenamiento HIIT resuelve ambos problemas,

y es que sobresale entre resto de metodologías

a la hora de obtener resultados con el mínimo tiempo de dedicación.