Tu botiquín herbal para volver a la calma

Tu botiquín herbal para volver a la calma es una guía práctica para aprender a utilizar plantas medicinales para acompañar el sistema nervioso de forma sencilla y consciente.

A lo largo de sus 116 páginas conocerás las principales plantas utilizadas tradicionalmente para la calma, el descanso y el agotamiento nervioso; aprenderás a preparar infusiones, tinturas, glicerinados, oxímeles, jarabes, aceites, bálsamos, baños y otras preparaciones herbales.

Además, encontrarás recetas y rituales organizados según lo que necesites en cada momento: cuando la mente no para, cuando estás agotada, cuando necesitas reconfortarte o cuando te cuesta dormir.

Incluye fichas de plantas con sus usos y precauciones, un test para ayudarte a elegir por dónde empezar y una sección final para aprender a crear tus propias mezclas para infusión.

Una guía pensada para empezar desde cero y tener un botiquín herbal al que volver una y otra vez.

Formato: eBook digital en PDF.

Idioma: español.

Autora: Irati Raíz.

Contenido educativo y divulgativo. No sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento de un profesional sanitario.