Tú puedes dejar el alcohol: Vivir sin beber

Cuando lea este libro, es muy posible que decida dejar definitivamente el alcohol, y por fin sea feliz.

Chema Ruiz F. nos relata su andadura personal como alcohólico, y cómo consiguió dejarlo por sí mismo.

Fruto de su experiencia, nos explica cómo influye el alcohol en nuestro organismo y en nuestros comportamientos sociales. Qué es ser un alcohólico, la adicción y por qué nos cuesta tanto dejarlo cuando lo intentamos; cómo somos atrapados en un pozo sin fondo cuando abusamos de él y todo se nos vuelve cuesta arriba. Su intención elaborando esta guía es ayudar a quien tenga problemas con el alcohol y quiera dejar la bebida.

No pretende enseñar nada a nadie, ni sentar cátedra sobre el tema del alcohol; pero sí compartir lo aprendido durante sus años como ex-alcohólico, y compartir cómo consiguió su abandono definitivo. En esta ocasión, te invita a comenzar un emocionante viaje, destino: ¡dejar, para siempre, el alcohol!

Basándose en la puesta en práctica personal, recopilación de datos, tras sumergirse en numerosos estudios sobre la materia, y de muchas charlas con otros enfermos de esta adicción, te ofrece esta guía de ayuda, donde encontrarás, primero, conceptos clarificadores sobre esta sustancia, y luego, a combatirlo para desterrarlo de nuestras vidas mediante la elaboración —que tú mismo irás creando con las indicaciones y cuadros que se facilitan— de un «plan personalizado» para ayudarte a dejar la bebida.

¿Puedes ser feliz cuando llegas a casa, bebido, todos los días?