Llamada Personalizada "Tu Punto de Partida - Evaluación Personalizada Método 5M"

Tu Punto de Partida es una sesión de evaluación personalizada de 30 minutos donde vamos a ver exactamente dónde está tu cuerpo hoy por hoy y te entrego un plan diseñado para que empieces desde ahí, no desde donde crees que deberías estar.

¿Qué incluye?

- Evaluación física en vivo: hacemos juntos el test de levantarse del suelo y dos movimientos clave. Ese número es tu línea de partida real — no una estimación.

- Tu nivel de inicio en cada uno de los 5 movimientos del Método 5M, con la justificación exacta de por qué.

- Tu ancla: el momento del día en que vas a hacer tus 5 minutos, elegido según tu rutina real — no la ideal.

- Tu plan de las primeras 4 semanas, personalizado según tu condición física, tu historia con el movimiento y tus principales amenazas al hábito.

- El plan completo por escrito en PDF, entregado el mismo día de la llamada.

- Acceso a la comunidad Método 5M por 30 días.

Para quién es esto: para cualquier persona que lleva tiempo sin moverse, que ha intentado antes y ha abandonado, y que quiere esta vez hacerlo bien desde el principio.

No te voy a motivar. Te voy a dar el sistema.

Después de agendar y pagar, recibirás el link para reservar tu horario en el calendario. La sesión es por videollamada.

5 minutos al día, pero todos los días.

Andrés Ortiz, Método 5M