Tu rato de movimiento

Tu rato de movimiento es una herramienta web en español para consultar propuestas de ejercicio en casa sin equipo. Elige 8, 12 o 18 minutos, tu experiencia y el espacio disponible para encontrar una propuesta concreta sin pasar todo el día buscando videos. Incluye una biblioteca de 18 propuestas, instrucciones y referencias visuales, alternativas, temporizador con pausa, favoritas y registro de pruebas en el navegador. Se acompaña de una guía de consulta con los pasos para elegir, consultar y guardar una propuesta. El acceso a la herr...