Tu Semana Resuelta: 42 recetas altas en proteína para dejar de improvisar y de pelear con los antojos

¿Llegas cansada y terminas improvisando? ¿Te da sueño después de almorzar o antojo de dulce a las 4 de la tarde?

Tu Semana Resuelta es un recetario digital de la Dra. Mónica Mora, médica especialista en Cirugía General y coach de nutrición, con 42 recetas altas en proteína (30 g o más por comida principal), diseñadas para ayudarte a mantener tu glucosa más estable, sentirte satisfecha y dejar de improvisar.

Incluye:

• 62 páginas con foto en cada receta

• 7 desayunos, 7 almuerzos, 7 cenas, 7 snacks y postres, 7 salsas y 7 bebidas

• Lista de compras para marcar

• Calculadora de tu proteína diaria

• Proteína, carbohidratos y grasa de cada receta

• Índice interactivo

• 10% de descuento en ingredientes de marcas colombianas

No es una dieta ni hay que contar calorías: eliges tus favoritas y armas tu semana a tu manera.