Tu primera clase de yoga - Todo lo que necesitas saber antes de pararte frente al grupo

Ebook en formato PDF de 55 páginas dirigido a instructoras e instructores de yoga que acaban de finalizar su formación y están por dar sus primeros pasos.

Dar la primera clase puede generar dudas, nervios e inseguridad, incluso cuando contamos con una formación previa. Por eso, esta guía nace para acompañar en esa transición entre la teoría y la práctica, brindando herramientas concretas para comenzar a enseñar con mayor seguridad y confianza.

A lo largo del ebook habrán conceptos fundamentales sobre el rol del profesor como guía, patologías frecuentes y criterios para adaptar la práctica, distintos estilos de yoga, técnicas de respiración y recomendaciones para estructurar una clase de principio a fin.

También se podrá aprender a organizar secuencias teniendo en cuenta el nivel de los alumnos, encontrando variaciones de posturas y dos ejemplos de clases completas que podrán utilizar como referencia, adaptar a sus necesidades o tomar como punto de partida para crear sus propias clases.

Todo el contenido está desarrollado desde mi experiencia de más de diez años recorriendo el camino del yoga, con un enfoque claro, práctico y cercano.

Una guía para que ese primer paso no tengan que darlo a ciegas.

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