Una pausa para volver a vos

Es una experiencia que te acompaña a detener el tiempo cotidiano por un momento y a volver a conectar con vos misma.

A través de una propuesta corporal y de expresión creativa, vas a poder llevar la atención al cuerpo, reconocer tus emociones, sensaciones y abrir un espacio para escucharte.

La podrás realizar desde tu casa y a tu propio ritmo, sin necesidad de experiencia previa.

Incluye un ebook y un audio guía de la propuesta de movimiento, percepción corporal y ejercicio de expresión creativa.

Es una invitación a salir del hacer constante y recuperar un tiempo propio.

Hacer una pausa, volver al cuerpo y escuchar que está presente en vos hoy.