VAYRON - Plan de Alimentación + Entrenamiento

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¿Quieres mejorar tu físico pero no sabes qué comer, cuánto comer ni cómo organizar tus entrenamientos?

VAYRON te da una estructura clara para empezar, sin complicarte.

¿Qué incluye?

✔ Plan de alimentación de 14 días: cada día con desayuno, colaciones, comida y cena, con porciones en gramos y equivalencias.

✔ Guía de porciones y sustituciones, para adaptar las comidas a lo que tengas disponible.

✔ Recetario con 12 recetas prácticas, con ingredientes, preparación paso a paso e información nutricional por platillo.

✔ VAYRON Training: rutinas de gym y de casa (6 días de entrenamiento y 1 de descanso), con series, repeticiones, descansos y sistema de progresión para que sepas cómo avanzar semana a semana.

¿Para quién es?

Para quien quiere perder grasa, definir, ganar músculo o empezar a entrenar, y busca algo sencillo y accesible en lugar de pagar un entrenador o nutriólogo.

¿Cómo se entrega?

Es un producto digital. Al completar tu pago recibes acceso inmediato a los archivos en PDF para descargarlos.

Importante:

Este es un programa general de orientación alimentaria para adultos sanos, no una dieta médica personalizada. Las cantidades pueden variar según cada persona, y los resultados dependen de tu constancia y de tus características individuales. Si tienes alguna condición médica, tomas medicamentos o necesitas una alimentación especial, consulta a un profesional de la salud antes de empezar.

Soporte: vayron.oficial@gmail.com