VICTORIA AZUL YOGA

Sesiones de Yoga y Meditación, combinando asanas y técnicas de respiración.

Aquí te presento una serie de kriyas, que son combinaciones de asanas y técnicas de respiración, diseñadas para diferentes propósitos.

Encontrarás también una serie de calentamientos y entrenamientos que puedes realizar al despertar, antes de cualquier practica o incluso antes de realizar una respiración o kriya. Estos ejercicios te ayudarán a preparar tu cuerpo de manera adecuada.

Puedes practicarlas diariamente, ajustándolas según tus necesidades cada día y al tiempo que tengas disponible.

Los encuentros son en la Patagonia Argentina. Quiero que te conectes con la naturaleza y te transportes a la energía del mar y de la tierra !

Siento una relación directa del cuerpo con la naturaleza, mi intención a través de las diferentes practicas es conectarnos con la energía de lo que nos rodea y concientizar la importancia de nuestro ambiente.

Brindo experiencias con el cuerpo cerca de la naturaleza para poder entrar es esa vibración y conectarla con nuestros cuerpos, registrando que formamos parte de ella, reconociendo sus ciclos, tiempos y ritmos que son movimiento y quietud a la vez. Integrando todo lo que somos con la ayuda del entorno natural, y conectándonos con nuestro cuerpo y ser a través de técnicas para aprender a leernos mejor y llevarnos al estado deseado conscientemente. De esta manera nuestra mente se vuelve una aliada y nuestros conocimientos grandes herramientas para poner en practica cada vez que sintamos necesarias. Nuestra energía poderosa para atravesar cualquier situación y emoción que se nos presente en nuestra vida.