Vive Bien con TDAH siendo un adulto o mamá de un niño que lo tenga

Aquí puedes encontrar una guía práctica para compreder tu TDAH, actuar, y saliendo adelante siendo un adulto con esta condición o también si eres una mamá de un niño o niña que lo tenga. Hay frases para evitar, tips y consejos para el día a día, algunas aplicaciones , libros y podcasts que puedes usar como complemento y vivir mejor