vivecalma

Programa de 11 días con audio- lecciones en el que aprenderás habilidades de mindfulness para tu tranquilidad y paz mental.Aprenderemos de una forma sencilla a estar más presentes, relajados y conscientes en nuestra vida diaria. El programa te brindará lecciones teórico -prácticas para comenzar a serenar tu mente a través de la consciencia plena o mindfulness.