Vivir con TDAH: Estrategias y herramientas
¿Qué es el TDAH?
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es un trastorno neurobiológico que se caracteriza por dificultades para mantener la atención, impulsividad y, en muchos casos, hiperactividad. Aparece generalmente en la infancia, pero puede persistir en la adolescencia y adultez.
Se reconoce principalmente por tres tipos:
Predominio de falta de atención: dificultad para concentrarse, seguir instrucciones o completar tareas.
Predominio hiperactivo-impulsivo: inquietud constante, dificultad para esperar turnos o controlar impulsos.
Combinado: mezcla de ambos síntomas anteriores.
El TDAH no es culpa de la persona, ni una falta de disciplina, sino una diferencia en el funcionamiento del cerebro que afecta la regulación de la atención y el control de impulsos.
