Volver a mi: cómo bajar de peso con amor, fácil y sin dietas crueles.

Este eBook no es un recetario sino un proceso, una guía real y humana para transformarte desde adentro. Viene de una mujer que aprendió a bajar de peso sin odiarse, sin tortura, y desde el amor propio. Está basado en la historia real de Camila, una madre trabajadora, humana, fuerte y valiente, que aprendió a cuidarse sin exigencias imposibles. Aquí encontrarás su historia, sus errores, sus logros, su comida real, y su corazón.

Incluye actividades después de cada capítulo cuyo objetivo es acompañarte en un proceso de autoexploración amorosa, para que tu transformación sea sostenible, emocional y profundamente tuya. Cada ejercicio está diseñado para que puedas integrar en tu cuerpo, mente y corazón los cambios que viviste – o que estás por vivir.