Volver a ti: Señales, máscaras y daños, reconociendo los patrones narcisistas y la dinámica de pareja

Es un mini curso grabado (con ejercicios) para personas que se sienten confundidas, desgastadas o “atrapadas” en una relación donde nada termina de cuadrar. Aquí vas a ponerle nombre a lo que has vivido: aprenderás qué es el narcisismo, cómo se manifiesta en una relación de pareja, cuáles son sus máscaras más comunes y cómo identificar señales y patrones repetitivos.

A lo largo del curso entenderás por qué estas dinámicas afectan tanto tu mente y tu cuerpo: la confusión, la culpa, la ansiedad, la rumiación, la hipervigilancia, la pérdida de autoestima y el desgaste emocional que deja una relación narcisista. Vas a reconocer las consecuencias más frecuentes (enfermedades físicas y mentales, en la patenidad, en la sexualidad, en tus demás vínculos) para dejar de justificar lo injustificable y recuperar claridad.

Al terminar podrás:

• Reconocer los patrones de comportamiento narcisista.

• Distinguir diferentes tipos de narcisistas y grado de severidad.

• Reconocer las consecuencias en ti.

• Validar tu experiencia sin culparte.

• Responder tus dudas: es o no una enfermedad, soy yo el/la narcisista, soy codependiente, soy un imán que atrae narcisistas, son conscientes del daño que hacen y otras más.

Incluye: reflexiones y tareas que te ayuden a validar tu experiencia y el daño causado