Vuelve a ti: 21 días para dejar de abandonarte y empezar a elegirte

¿Sientes que siempre estás para todos menos para ti? Vuelve a ti es una guía de amor propio femenino para dejar de abandonarte y empezar a elegirte, en solo 10 minutos al día durante 21 días.

Cada día tiene una reflexión que te engancha y un ejercicio fácil que cabe hasta en tu día más lleno: escritura, respiración, límites, pausas y rituales de cuidado. Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a hablarte con cariño, a decir que no sin sentirte mal y a pedir lo que necesitas.

Incluye ebook en PDF de 34 páginas, ritual diario de 10 minutos, tracker de 21 días y 10 preguntas para escribir cuando lo necesites. Ideal si estás cansada de poner a todos primero. Es hora de volver a ti.