WALL SERIES

En el universo de Low Pressure Fitness, la búsqueda de la postura perfecta no se detiene. Aunque nuestra famosa Wall Series utiliza la pared como herramienta táctil para corregir la alineación de la columna y el auto-crecimiento, trasladar esos principios al suelo es el siguiente paso para retar a tu cuerpo, como vemos en esta ejecución de la postura supina.

En esta imagen, observamos la esencia técnica del método: la decoaptación. Al estar tumbados, eliminamos la carga de la gravedad sobre las vértebras, lo que nos permite centrarnos en la apertura costal y el vacío abdominal (apnea espiratoria) con mayor profundidad.