Webinar Masterclass: Preparación Física Específica de Barras
El trabajo de barras nos desafía cada día como entrenadores y debemos estar preparados
Tu trabajo consiste en comprender qué necesita la gimnasta, qué capacidades le demanda el aparato, cómo es el continuo energético para desarrollarse y cómo distribuir las cargas de entrenamiento para mejorar el rendimiento sin improvisar.
En esta masterclass trabajamos, de manera práctica y aplicada al aparato barras en gimnasia artística femenina, sobre:
Conocer las demandas del aparato
Aprender sobre los sistemas energéticos predominantes
Adentrarnos en las capacidades físicas
La gestión durante una temporada
El camino de la serie desde el elemento
Está dirigida a entrenadores y entrenadoras como vos que buscan conocer y aprender más sobre este hermoso aparato, para poder brindarle a tus gimnastas un trabajo con mayor criterio y responsabilidad.
La idea central de la masterclass es simple qué le demanda a la gimnasta el aparatos de barra y cómo la ayudo en ese recorrido.
No vas a encontrar una receta para copiar, sino herramientas, preguntas y criterios para construir un trabajo de barras coherente en función del objetivo, del momento de la temporada, el grupo y cada gimnasta.
Modalidad: Masterclass grabada para acceder y revisar a tu ritmo
P.D.: si accedes, al mail que cargues te llegarán unos regalos de mi parte para que sigas aprendiendo
