Workshop Hipopresivos nivel 1

Seminario de hipopresivos, basados en la respiración y postura. Ayuda a reducir centímetros de cintura, mejorar la zona media, fortalecer el abdomen. Trabajando la respiración y técnicas posturales.

Tiene múltiples beneficios para atletas de alto rendimiento, personas con diastasis abdominal, mujeres que atraviesan un post parto, y ayuda a evitar o mejorar la incontinencia urinaria a través del Fortalecimiento del suelo pelvico. Aprendamos juntos desde cero!